粉毒的笑話
1.比狠
一位媽媽搭計程車要去接國中的女兒。
母女兩人經過某路段,只見一個個打扮妖艷的阻街女郎站在路旁「做生意」。
正值青春期的女兒好奇的問:「媽媽,那些女人站在路旁幹什麼?」
為了不影響女兒幼小純真的心靈,媽媽回答說:「那些女人在等老公。」
多嘴的計程車司機卻在一旁搭腔:「笑死人了,誰都嘛知道那些女人是妓女。」
媽媽很生氣瞪了司機一眼。 女兒接著問:「媽媽,那妓女會不會生小孩。」
>媽媽冷冷的道:「當然會啊,要不然誰來開計程車!」
2.比小
某日一位小姐去買肉圓。小姐:老闆,我要兩個小的帶走!
由於生意好,過了一會兒,老闆怕忙中有錯,在下鍋前於是問:
小姐,妳那兩粒是小的嗎?
該小姐臉一紅,恨恨地回了一句:
老闆,你那兩粒才是小的!
3. 比毒
有個女人長的粉抱歉..長的醜就算了還超沒有口德的..
一次..被安排要相親....但是男主角遲遲未出現..這女人就等的不耐煩..
就開始破口大罵..哇哩勒..竟然敢讓你老娘等這麼久..批哩啪啦的罵了一串..
此時..男主角出現..是個胖子..
這女人看了更是火..於是指著男主角罵...死胖子...
男主角發飆了..拍了桌子..大聲的說..
竟然罵我胖... 哼..至少我曾經瘦過......
你你你..你美過嗎....
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2009年6月20日星期六
原 來 很 簡 單
原 來 很 簡 單
有一個人去應徵工作,隨手將走廊上的紙屑撿起來,
放進了垃圾桶,被路過的口試官看到了,因此他得到了這份工作。
原來獲得賞識很簡單,養成好習慣就可以了。
有個小弟在腳踏車店當學徒,有人送來一部故障的腳踏車,小弟除了將車修好,還把車子整理的漂亮如新,其他學徒笑他多此一舉,後來雇主將腳踏車領回去的第二天,小弟被挖角到那位雇主的公司上班。
原來出人頭地很簡單,吃點虧就可以了。
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有個小孩對母親說:「媽媽你今天好漂亮。」母親回答:「為什麼。」小孩說「因為媽媽今天都沒有生氣。」
原來要擁有漂亮很簡單,只要不生氣就可以了。
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有個牧場主人,叫他孩子每天在牧場上辛勤的工作,朋友對他說:「你不需要讓孩子如此辛苦,農作物一樣會長得很好的。」牧場主人回答說:「我不是在培養農作物,我是在培養我的孩子。」
原來培養孩子很簡單,讓他吃點苦頭就可以了。
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有一個網球教練對學生說:「如果一個網球掉進草堆裏,應該如何找?」
有人答:「從草堆中心線開始找。」有人答:「從草堆的最凹處開始找。」有人答:「從草最長的地方開始找。」教練宣布正確答案:「按部就班的從草地的一頭,搜尋到草地的另一。」 原來尋找成功的方法很簡單,從一數到十不要跳過就可以了。
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有一家商店經常燈火通明,有人問:「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管?那麼耐用。」店家回答說:「我們的燈管也常常壞,祇是我們壞了就換而已。」
原來保持明亮的方法很簡單,只要常常更換就可以了
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住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說:「你這裡太危險,搬來跟我住吧!」路邊的青蛙說:「我已經習慣了,懶得搬了。」幾天後,田邊的青蛙去探望路邊的青蛙,卻發現他已被車子壓死,暴屍在馬路上。
原來掌握命運的方法很簡單,遠離懶惰就可以了。
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有一隻小雞破殼而出的時候,剛好有隻烏龜經過,從此以後小雞就背著蛋殼過一生。
原來脫離沉重的負荷很簡單,放棄固執成見就可以了。
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有幾個小孩很想當天使,上帝給他們一人一個燭臺,叫他們要保持光亮,結果一天兩天過去了,上帝都沒來,所有小孩已不再擦拭那燭臺,有一天上帝突然造訪,每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵,只有一個小孩大家都叫他笨小孩,因為上帝沒來,他也每天都擦拭,結果這個笨小孩成了天使。
原來當天使很簡單,只要實實在在去做就可以了。
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有隻小豬,向神請求做祂的門徒,神欣然答應,剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來,渾身都是泥濘,神對小豬說:「去幫他洗洗身子吧!」小豬訝異的答道:「我是神的門徒,怎麼能去侍候那髒兮兮的小牛呢!」神說:「你不去侍候別人,別人怎會知道,你是我的門徒呢!」
原來要變成神很簡單,只要真心付出就可以了。
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有一支掏金隊伍在沙漠中行走,大家都步伐沉重,痛苦不堪,只有一人快樂的走著,別人問:「你為何如此愜意?」他笑著:「因為我帶的東西最少。」
原來快樂很簡單,擁有少一點就可以了。
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人生的光彩在哪裡?
早上醒來,光彩在臉上,充滿笑容的迎接未來。
到了中午,光彩在腰上,挺直腰桿的活在當下。
到了晚上,光彩在腳上,腳踏實地的做好自己。
原來人生也很簡單,只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就擁有了生命的光彩
「好東西要跟大家分享
生命就該浪費在美好的事物上,
當你遇見美好的事物時所要做的事,
就是把它分享給你四周的人;
這樣,美好的事物才能在這個世界上
自由自在的散播開來....」
Thanks & Best regards,
心理测验
你想知道在別人眼中,你有那種吸引力嗎?幫你了解你感情上的特質。
1.你喜歡獨自旅行。
是 --> 2
否 --> 3
If yes proceed to Q2 if no proceed to Q3.
2.你每星期都會去逛街。
是 --> 4
否 --> 5
3.你喜歡看浪漫愛情喜劇。
是 --> 6
否 --> 7
4.你習慣早晨跑步。
是 --> 8
否 --> 9
5.你認為女人最重要是婚姻男人最重要是事業。
是 --> 10
否 --> 11
6..你擁有很多知心朋友。
是 --> 12
否 --> 13
7.你喜歡聊電話。
是 --> 14
否 --> 15
8.你喜歡時尚衣服。
是 --> 16
否 --> 17
9..你認為經濟是愛情的保障。
是 --> 18
否 --> 19
10.你睡眠的時間在晚上十二時以後。
是 --> 20
否 --> 21
11.沒事你也喜歡喝點酒。
是 --> 8
否 --> 10
12.你在家養了很多植物。
是 --> 9
否 --> 10
13.你喜歡聽悲傷的情歌。
是 --> 10
否 --> 8
14.你認為美是出自內心而並非表面。
是 --> 9
否 --> 8
15.你喜歡魔術多於雜技。
是 --> 10
否 --> 9
16.你並不贊成婚前性行為。
是 --> A
否 --> 17
17.你喜歡和不同類型的異性交往。
是 --> B
否 --> 18
18.你常在半夜想些傷心的事情。
否 --> 19
是 --> C
19.你認為自己雙重人格嚴重。
是 --> D
否 --> 20
20.你敢於主動向喜歡的人表白。
是 --> E
否 --> 21
21..你會定期去健身院。
是 --> F
否 --> G
A..長頸鹿
B.豹
C.鹿
D.斑馬
E.企鵝
F..狐狸
G.羚羊
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
長頸鹿
你沉默、優雅,有一種發自內在的親和氣質,令人感覺舒服,在歲月的沉澱中更散發出不可抵擋的魅力。你懂得甚麼叫品味,甚麼是生活。在你身邊的每一個人,都會感受到你的優美與友善,無關外貌,亦無關年齡,只是沁人心脾的魅力。
豹
你走在時尚的前線,總是以不變應萬? 傱繸o人生每一刻的精采,同時帶給別人生命的熱情。你魅力四射,你的光芒更是無法被別人遮蓋,你懂得如何讓生命永遠精采美麗。只是有時要控制一下自己的脾氣,那麼你的野性和不羈就更叫人醉倒!
鹿
你崇尚簡約,毫無野心,永遠悄然而立,這不是漠然,而是涵養。你才華橫溢卻看淡一切,永遠用清晰的眼光看世間的紛擾,卻不刻意逃避,永遠用冷靜和理智去看情場 上的春去春來。你自然淡雅的笑容最是迷人。
斑馬
你在靜態時固然表現出悠閒的優雅,即使忙碌為口奔馳,也能在日日如是的工作中散發魅力。你不會放縱自己,也不會因不值得的事情虐待自己。無論何時,你都流露出動靜皆宜的吸引力。
企鵝
你善良、開朗並有一種陽光的氣質。可愛又無所謂的性格是你最吸引人的地方。你的可愛並非幼稚那種,而是一種純淨的美。即使發現人性的險惡,你亦始終保持自我。你純潔善良的笑容,可讓不少人溶化。
狐狸
你有令人傾慕的外貌,並且知識豐富,有理性。在你的生命中,最不可能缺少的就是愛情,你的舉手投足,引來無數異性的心旌蕩漾。你既敏感又含蓄,不會有火辣辣的激情,但你懂得無數浪漫的花樣,令異性喜出望外。
羚羊
表面上,你看似冷漠得有些孤傲,其實你卻有不一樣的熱情;在你的心底更有對世間一切最純真的想法。你有情卻不多情,你可以改變卻不善變。膚淺的異性不會接近,走進你世界的必定是有內涵的人。
1.你喜歡獨自旅行。
是 --> 2
否 --> 3
If yes proceed to Q2 if no proceed to Q3.
2.你每星期都會去逛街。
是 --> 4
否 --> 5
3.你喜歡看浪漫愛情喜劇。
是 --> 6
否 --> 7
4.你習慣早晨跑步。
是 --> 8
否 --> 9
5.你認為女人最重要是婚姻男人最重要是事業。
是 --> 10
否 --> 11
6..你擁有很多知心朋友。
是 --> 12
否 --> 13
7.你喜歡聊電話。
是 --> 14
否 --> 15
8.你喜歡時尚衣服。
是 --> 16
否 --> 17
9..你認為經濟是愛情的保障。
是 --> 18
否 --> 19
10.你睡眠的時間在晚上十二時以後。
是 --> 20
否 --> 21
11.沒事你也喜歡喝點酒。
是 --> 8
否 --> 10
12.你在家養了很多植物。
是 --> 9
否 --> 10
13.你喜歡聽悲傷的情歌。
是 --> 10
否 --> 8
14.你認為美是出自內心而並非表面。
是 --> 9
否 --> 8
15.你喜歡魔術多於雜技。
是 --> 10
否 --> 9
16.你並不贊成婚前性行為。
是 --> A
否 --> 17
17.你喜歡和不同類型的異性交往。
是 --> B
否 --> 18
18.你常在半夜想些傷心的事情。
否 --> 19
是 --> C
19.你認為自己雙重人格嚴重。
是 --> D
否 --> 20
20.你敢於主動向喜歡的人表白。
是 --> E
否 --> 21
21..你會定期去健身院。
是 --> F
否 --> G
A..長頸鹿
B.豹
C.鹿
D.斑馬
E.企鵝
F..狐狸
G.羚羊
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
長頸鹿
你沉默、優雅,有一種發自內在的親和氣質,令人感覺舒服,在歲月的沉澱中更散發出不可抵擋的魅力。你懂得甚麼叫品味,甚麼是生活。在你身邊的每一個人,都會感受到你的優美與友善,無關外貌,亦無關年齡,只是沁人心脾的魅力。
豹
你走在時尚的前線,總是以不變應萬? 傱繸o人生每一刻的精采,同時帶給別人生命的熱情。你魅力四射,你的光芒更是無法被別人遮蓋,你懂得如何讓生命永遠精采美麗。只是有時要控制一下自己的脾氣,那麼你的野性和不羈就更叫人醉倒!
鹿
你崇尚簡約,毫無野心,永遠悄然而立,這不是漠然,而是涵養。你才華橫溢卻看淡一切,永遠用清晰的眼光看世間的紛擾,卻不刻意逃避,永遠用冷靜和理智去看情場 上的春去春來。你自然淡雅的笑容最是迷人。
斑馬
你在靜態時固然表現出悠閒的優雅,即使忙碌為口奔馳,也能在日日如是的工作中散發魅力。你不會放縱自己,也不會因不值得的事情虐待自己。無論何時,你都流露出動靜皆宜的吸引力。
企鵝
你善良、開朗並有一種陽光的氣質。可愛又無所謂的性格是你最吸引人的地方。你的可愛並非幼稚那種,而是一種純淨的美。即使發現人性的險惡,你亦始終保持自我。你純潔善良的笑容,可讓不少人溶化。
狐狸
你有令人傾慕的外貌,並且知識豐富,有理性。在你的生命中,最不可能缺少的就是愛情,你的舉手投足,引來無數異性的心旌蕩漾。你既敏感又含蓄,不會有火辣辣的激情,但你懂得無數浪漫的花樣,令異性喜出望外。
羚羊
表面上,你看似冷漠得有些孤傲,其實你卻有不一樣的熱情;在你的心底更有對世間一切最純真的想法。你有情卻不多情,你可以改變卻不善變。膚淺的異性不會接近,走進你世界的必定是有內涵的人。
笑一個
笑一個 !
*工作累了嗎?來!笑一個吧!*
======================誘導成功======================
阿強:「老婆,下周我要去紐約出差。」
阿玲:「我也要去。」
阿強:「不行啦!我的行程超滿的,會沒時間照顧你喔!何況三天後我就回來了。」
阿玲:「人家想要去嘛!」
阿強:「哎呦,不要為難我啦!你是要去做什麼呢?」
阿玲:「買衣服啊!」
阿強:「哇咧…買衣服的話,你可以去新光三越或SOGO呀!它們都超大的。」
阿玲:「就等你這句話嘛…」
======================真是欠扁======================
小桃:「你喝咖啡時都用左手還是用右手攪拌?」
小瑜:「我用右手!」
小桃:「哇!厲害!我都用湯匙,你不怕燙喔?」
小瑜:「………」
==========================夢話==========================
太太:「你最近睡覺常說夢話,而且都是在抱怨我耶!」
先生:「你確定那只是夢話嗎…?」
=================無關葉子的? 暋! D=================
太太早上找衣服穿,她套了一件久未穿的裙子,照著鏡子說:
哎呀!好像包粽子一樣耶?!」
在一旁的先生說:「那是餡兒的問題,跟包的葉子無關。」
==========================辣粉==========================
一個蠻會吃辣的先生,叫了一碗紅燒牛肉麵。
等了一會兒,麵終於來了,他看到桌上的調味罐寫著「辣粉」二字,於是
愛吃辣的他拼命的將它往裡倒,一口吃下後,簡直辣到難以下嚥!
於是他就去找老闆理論。客家腔的老闆也理直氣壯的說:
「我們這個要由右往左念,所以叫粉辣!都已經跟你說粉辣了,你還一直加!」
==========================賣炭==========================
書店裡,一位老先生問櫃台:「小姐,你們有沒有賣炭?」
「對不起,沒有。」小姐回答。
「可是上次我在這裡買過。」老先生不死心。
「對不起,我們這裡是書店,沒有賣炭。您要不要去雜貨店看看?」
後來老先生終於在雜誌區找到他要的東西,原來他要買的是「TIME」!
========================是怎樣=========================
有位小姐,開車開到一半的時候,車子突然在路中央熄火,怎麼發也發不動。
站在一旁的交通警察看了她好久,
看著紅燈變綠燈、綠燈變紅燈… 那位小姐還是停在路中央,動也不動。
於是交警忍不住走過去問 那個 小姐:「是怎樣?沒有妳喜歡的顏色嗎?」
==========================筆和尺==========================
有個小妹妹去雜貨店買東西…
小妹妹:「頭家,我要買筆和尺(台語)」
結果…老闆拿了隻「皮卡丘」給她 *_*
==========================高興就好========================
某日於台灣北部某部隊,有一位天兵在放了3天假後在莒光作文簿寫著:
上禮拜六,我放假,回家,我好高興。回到家裡看到老婆,我好高興。
後來,又看到我的小孩,叫爸爸,我好高興。
可是,時間過得好快,3天「ㄙㄨ」一下就過去,要收假,我好難過。
回到部隊,天氣好冷,我好難過。
不過,想到放了3天假,我還是很高興。
因為,再過10天又可以放假了,我好高興。
他的班長批閱完畢,不知道要寫什麼評語才是,只好寫了:「高興就好。」
========================血案兇手===========================
某甲看完報紙,不解的問某乙:這兩隻象真的有可能是兇手嗎?
某乙聽了往報紙一看,報紙的標題是:劉邦友血案,逮到一對象。
=========================只差你了===========================
全國最富的人請了全國最好的建築師來給自己建造陵墓。
三年之後,大富翁問建? v? v:「全部工程結束了嗎??」
「差不多了。」
「那還差什麼呢?」-----------建築師答:「就只差你了!」
*工作累了嗎?來!笑一個吧!*
======================誘導成功======================
阿強:「老婆,下周我要去紐約出差。」
阿玲:「我也要去。」
阿強:「不行啦!我的行程超滿的,會沒時間照顧你喔!何況三天後我就回來了。」
阿玲:「人家想要去嘛!」
阿強:「哎呦,不要為難我啦!你是要去做什麼呢?」
阿玲:「買衣服啊!」
阿強:「哇咧…買衣服的話,你可以去新光三越或SOGO呀!它們都超大的。」
阿玲:「就等你這句話嘛…」
======================真是欠扁======================
小桃:「你喝咖啡時都用左手還是用右手攪拌?」
小瑜:「我用右手!」
小桃:「哇!厲害!我都用湯匙,你不怕燙喔?」
小瑜:「………」
==========================夢話==========================
太太:「你最近睡覺常說夢話,而且都是在抱怨我耶!」
先生:「你確定那只是夢話嗎…?」
=================無關葉子的? 暋! D=================
太太早上找衣服穿,她套了一件久未穿的裙子,照著鏡子說:
哎呀!好像包粽子一樣耶?!」
在一旁的先生說:「那是餡兒的問題,跟包的葉子無關。」
==========================辣粉==========================
一個蠻會吃辣的先生,叫了一碗紅燒牛肉麵。
等了一會兒,麵終於來了,他看到桌上的調味罐寫著「辣粉」二字,於是
愛吃辣的他拼命的將它往裡倒,一口吃下後,簡直辣到難以下嚥!
於是他就去找老闆理論。客家腔的老闆也理直氣壯的說:
「我們這個要由右往左念,所以叫粉辣!都已經跟你說粉辣了,你還一直加!」
==========================賣炭==========================
書店裡,一位老先生問櫃台:「小姐,你們有沒有賣炭?」
「對不起,沒有。」小姐回答。
「可是上次我在這裡買過。」老先生不死心。
「對不起,我們這裡是書店,沒有賣炭。您要不要去雜貨店看看?」
後來老先生終於在雜誌區找到他要的東西,原來他要買的是「TIME」!
========================是怎樣=========================
有位小姐,開車開到一半的時候,車子突然在路中央熄火,怎麼發也發不動。
站在一旁的交通警察看了她好久,
看著紅燈變綠燈、綠燈變紅燈… 那位小姐還是停在路中央,動也不動。
於是交警忍不住走過去問 那個 小姐:「是怎樣?沒有妳喜歡的顏色嗎?」
==========================筆和尺==========================
有個小妹妹去雜貨店買東西…
小妹妹:「頭家,我要買筆和尺(台語)」
結果…老闆拿了隻「皮卡丘」給她 *_*
==========================高興就好========================
某日於台灣北部某部隊,有一位天兵在放了3天假後在莒光作文簿寫著:
上禮拜六,我放假,回家,我好高興。回到家裡看到老婆,我好高興。
後來,又看到我的小孩,叫爸爸,我好高興。
可是,時間過得好快,3天「ㄙㄨ」一下就過去,要收假,我好難過。
回到部隊,天氣好冷,我好難過。
不過,想到放了3天假,我還是很高興。
因為,再過10天又可以放假了,我好高興。
他的班長批閱完畢,不知道要寫什麼評語才是,只好寫了:「高興就好。」
========================血案兇手===========================
某甲看完報紙,不解的問某乙:這兩隻象真的有可能是兇手嗎?
某乙聽了往報紙一看,報紙的標題是:劉邦友血案,逮到一對象。
=========================只差你了===========================
全國最富的人請了全國最好的建築師來給自己建造陵墓。
三年之後,大富翁問建? v? v:「全部工程結束了嗎??」
「差不多了。」
「那還差什麼呢?」-----------建築師答:「就只差你了!」
越晚吃饭致死率越高
越晚吃飯致死率越高!!
晚上8:00才吃晚餐就算宵夜了!你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢?小心喔!
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。
酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟。
要找出問題的根源是去改變你的體質,才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)
《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人,體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最慢,因此古時候練功的人在4:30以前就起床。
如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。
《不吃早餐的人,體質會變酸》
一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分。可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。
《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡,吃出健康,也能吃出自信。
晚上8:00才吃晚餐就算宵夜了!你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢?小心喔!
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。
酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟。
要找出問題的根源是去改變你的體質,才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)
《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人,體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最慢,因此古時候練功的人在4:30以前就起床。
如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。
《不吃早餐的人,體質會變酸》
一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分。可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。
《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡,吃出健康,也能吃出自信。
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