越晚吃饭致死率越高‏

越晚吃飯致死率越高!!
晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？小心喔！
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。
酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟。
要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)

《熬夜會使體質變酸》
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

《早起的人身體好》
人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。
如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。

《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。

越晚吃饭致死率越高‏

越晚吃飯致死率越高!!
晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？小心喔！
根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。
酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟。
要找出問題的根源是去改變你的體質，才是根本解決之道。(人體應呈現弱鹼才好)

《熬夜會使體質變酸》
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。

《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

《早起的人身體好》
人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。
如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。

《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。

《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。

生辰的秘密

　

生日所代表的意思

　

本頁為你將一個月三十一日出生所代表的意思和性格作出詳細分析，但當然準確度不及詳解占星圖準和優勝，但亦有其參考價值：－



1號 獨立精神的野心家。因為包容心強又喜歡照顧別人，身邊會圍繞許多仰慕者。
是一個有野心及具有男兒性格的人，不喜歡受人指使，有時很頑固，喜歡依照自己的意願行事。
具有領導能力，容易獲得成功，兼且能得到別人的信任。


2號　性格溫柔，喜愛和平，是個感情豐富的浪漫主義者。具有雙重性格。
　　 為人溫柔、敏感，個性依賴，喜歡合夥的關係，常因一點小事而屈服、意志消沉。
　　 雖然有點兒任性，但人際關係良好，善於社交，辨識能力強。。
想像力豐富，有寫小說的潛力。


3號　洋溢藝術天分，雖然性情令人捉摸不定，但是基本上還是屬於受歡迎的一族。
人緣佳，擅長逗別人開心，愛好藝術，喜歡引人注意。總是給人快樂的感覺，個性樂觀開朗，善辭令。
為人有點任性，外柔內剛，進取心強。不喜歡受人束縛，自尊心強，不服輸。


4號　嚴謹認真，凡事都會腳踏實地努力耕耘。不過自我意識頗強烈，不善於和他人協調。
渴望安全和安定，沒有具體證據不輕易接受新觀念。年輕時的性格會較為孤僻、不合群且帶點粗暴；
　　 但隨著年齡的增長，人會變得圓滑，正直及認真。
　　 對看不過眼的事與人，皆會直斥其非，有時頗為剛復自用。


5號　腦筋動得很快，擁有適應變化的能力。喜歡追求刺激，較難安於現狀。
樂於探討新觀念和結交新朋友，渴望盡情享受人生，因此痛恨一切形式的控制或限制。
喜歡與人聊天，享受與三五知己把酒言歡的樂趣。
愛好旅行及追求刺激，不能忍受單調的生活和工作。
為人機智、果斷，極受朋友歡迎。


6號　個性溫和而且穩重。最大的特色就是不論對任何人，都可以表現得既親切又寬大。
樂於照料他人，享受被需要的感覺，以此為基礎來做決定。為人較感性，喜歡美的東西。
有一顆溫柔而開朗的心，人們都愛與他接近。不過，感情頗為衝動，容易有盲目的行動。


7號　感受力敏銳，非常懂得察言觀色。不過缺乏和周圍協調的能力，注意不要變得太自我中心。
深入思考，質疑一切，喜歡獨力解決問題。獨處賦予其力量，但是也有溫吞、懶散的一面。喜歡變化及追求完美。
性格有時會情緒化和不統一，今天是這樣的，明天又會轉為另一個面孔，令人無所適從。


8號　一旦下定決心，便充滿幹勁全力以赴，是個貫徹始終終的人，一旦做了某項決定，定
　　 會堅持到底，絕不退縮。這種個性的人雖然樹敵者很多，但支持者也不少。朋友多，敵人也多。
致力發展理念以求獨立和改善生活，經常高估自己的能力，為求成功不擇手段。
交際手腕高明，適宜從事大交易。


9號　善解人意，又富有博愛精神。容易感情用事，也容易受到環境左右。
人道主義者，風趣又創新，樂於助人但不知適可而止。
天分奇高，才華在很年輕時已得到肯定，不過受到打擊後，容易會一蹶不振。
具有多重性格，有時是一個博愛的人，但有時卻是一個感情吝嗇鬼。


10號　意志力旺盛，不服輸，獨立心也十分旺盛。需注意不要流於莽撞行事。
自信但不自傲。必要時願意追隨別人，但有時自私自利，除非心智成熟才能克服自私的天性。
為人有進取心，但稍嫌性急。有競爭之心，不肯輕易服輸，能積聚財富及有一定的社會地位。
是一個野心家，有獨裁之心及意志力強，不會永遠安於現狀。


11號　性格浪漫又多愁善感，是個肯努力的理想主義者，能夠盡情享受豐富的人生。
　　　為人溫柔、善良和浪漫，是一個擁有幸運的人，常有不可思議的幸運事降臨在身上。
喜歡鼓勵別人並給他人靈感，覺得自己很有內涵，有能力啟發他人。
擁有非常大的潛力潛伏在內心，一旦發揮出來，任何人都要退步。
　　　這種人具有非常的雙重性格，但茅塞遲鈍的他（她）確是快樂中隱藏冷漠，什麼事都放在心！
口才了得，令人信服。不過，有點兒任性和神經質，有時難免是遭受挫敗。


12號　具有華麗高貴的氣質，對各種事物都抱有興趣，常識豐富，教養良好。但女的性格有點三八，
卻非常有原創力，具雙重性格，因此人緣極佳。切莫經常壓抑心底真實的感受，否則一旦爆發，後果堪慮。
　　　男的則是一個白手興家的典型，不願意依靠別人，要靠自己的力量爬上高層。
　　　有點神經質，害怕會一無所有，所以脾氣特別大，加上有少許驕傲，人可能都敬而遠之。


13號　為人謹慎、個性冷靜、謹慎、做事認真，即使再細微的細節也能注意到。再加上本性誠實，能得到許多人的信賴。
工作認真，懂得上進，慧眼獨具，能在絕望處創造希望。看似獨立，其實相當情緒化，藉外力才會快樂。
　　　個性好靜，腳踏實地，是一個沉默而努力同上的人。感情內斂，外冷內熱，雖有豐富情感，但不會表達出來。
　　　重視紀律，追求安全、平穩的人生。


14號　頭腦清晰，好奇心旺盛，樂於追求快感，但行事衝動；不可思議的是運氣總是很好，很少失敗。
熱衷發掘新觀念，尋找相關資料，精益求精。耽於享樂，感官十分發達。
　　　性格頗為極端，若朝好的方面會名留青史；若朝壞的方面則會有犯罪傾向。
　　　一般而言，都是一個注意社交，友情濃厚，反應快，觀察力強的人。


15號　意志力很強，立定目標後無論遇上任何挫折，都會排除萬難達成。通常都很喜歡照顧別人。
獨立但不孤僻，喜歡自創新的角度去教人解決他的問題。具有領導能力，善於策劃及運用策略。
　　　對於摯愛的人，會毫無保留地愛她。對財產、地位及思想頗執著，因此造成困擾及糾紛。


16號　資質聰明，做事情有條理，不輕易受別人影響，做什麼都有自己的一套。
思慮縝密，對新奇，不尋常的事物著迷，尤其是與健康養生或美好生活有關的事物。
喜歡一個人靜靜思考，強迫自己達到高標準，因此給自己很大的壓力。
　　　注重精神生活，多於物質的享受。腳踏實地，終能得到崇高的社會地位。
　　　做事我行我素，喜歡變化，但不會善變而令人無所適從。


17號　平常看起來溫和體貼，其實主觀很強，有時候會出現大膽行動，讓身邊的人大吃一驚。
喜歡有潛力的人和事物。懂得以各種方式解決問題，導致成功，但解決之道有時不切實際。
　　　善於思考，理智，頗為自我中心，做事大膽，所以成功和失敗都很極端。
　　　為人善良，愛思考，有同情心，說話有保留，會顧及別人的顏面。


18號　性格非常極端，不是意志堅定勇往直前；就是感情用事隨波逐流。樂於助人，但有時助人時卻產生奇怪的感覺。
願意無條件付出，好幻想，可是又希望自己務實，完全掌握局勢，兩者之間極難調和。
　　　性格愛恨分明，嚮往權力，重友情，但感情用事，往往拖泥帶水，基本上是一個意志堅強的理想主義者。
　　　敵人雖不少，但朋友也極多，都算頗受歡迎。


19號　想像力豐富，有個性又有才華。不過自尊心很強，而且有好強不服輸的傾向。喜歡當主角，助人時心裡感到快樂。
　　　具有才華和獨特的觸覺，但有時過於驕傲，有以自我為中心的傾向，不能以冷靜的態度去認識自己，
　　　所以當別人對你的計劃有微言時，第一個反應是認為對方沒有知識。 好做白日夢，但最後都恢復理智。
　　　

20號　是個性喜和平的浪漫主義者。脾氣雖然不錯，但有點任性和神經質，有時會遭至意想不到的挫折。
細心體貼，不喜歡獨來獨往，寧可別人帶頭，自己跟在後面。
　　　然而有朝一日作主，也能展現極佳的解困能力，對細節相當注意。
　　　個性倔強，想像力豐富，意志力強，能掌握自己的生活。


21號　性格開朗、活潑，且充滿活力，到哪裡都很有人緣，是凡事都往好處想的樂天主義者。
喜歡取悅他人，引人注意，不鳴則已，一旦開始積極進取，可能無法收拾。
　　　有積極的人生觀，喜歡多端的變化，希望從中能尋到快樂。人緣很好，廣受歡迎。
　　　為人頗前衛，不顧社會的規條。有時候會情緒低落，但很快會振作起來。


22號　認真、耐心而且責任感很強，只要不剛愎自用，做生意成功的機率很大。
　　　精力充沛，擅長建構與組織，具有經營企業的本能或做計劃工作能發揮所長。。
　　　但有時會頗為自我中心，不顧別人的感受。


23號　挑戰心旺盛，學什麼都能很快上手。問題是喜新厭舊，而且欠缺耐性。
　　　喜歡變化及旅行，頭腦靈活、聰明，觀察敏銳，可以看透對方的心思，做任何事都能獲得成功。
崇尚自由，對自由的定義有自己獨到的看法。有創意，能舌粲蓮花，不喜歡受拘束，男人們有點兒好色。
　　　缺點是沒有耐性，容易感到厭倦。不過，具有學者的智慧及幽默感，而且擅於交際。


24號　擁有敦厚慈愛的人品，所以即使個性神經質，遇到低潮時，身邊的人都願意伸出援手。
對家庭、愛情等人際關係十分在意，是解決問題的能手，創意雖不足，但善於開發使之更周全實際的新議題。
　　　對工作有耐性，腳踏實地，不過有時候會受到情緒的影響而意志消沉。
　　　待人寬厚、溫和，是一個有原則的人，會堅持己見，不容易讓步。


25號　看事情不求深入，隨著好奇心行動，到處累積經驗。個性獨立，熱愛自由。
靈性高於一般人，喜歡思索。經常分析以臻求完美與真理。固然喜歡與人親密交往，獨處也能怡然自得。
　　　獨立性強，不會受人左右，也不喜歡服從他人，有時候會很頑固。
　　　有隨機應變的機智，因有強烈的好奇心，所以會體驗各種生活。


26號　耐壓力特強，即使肩頭責任重大，也能夠處理得穩穩當當，是個實行主義者。
看似親切，樂善好施，實則暗中牟利。為了表現出和藹的樣子，經常壓抑自己的感受，到最後付出極大的代價。
　　　是一個有野心和自信的人，雖然平日為人溫和，但遇著對己不公平的事，是可以很潑辣的。
　　　有耐力和強烈的好奇心，願意接受任何挑戰。


27號　有個性，感情也豐富。擁有應付各種狀況的機智，若能掌握時機，成為成功人士的機會很大。
是一個理想主義者，個性溫和、平穩，但也有倔強和頑固的一面。具有創造力和感化別人的力量，兼且擁有豐富的同情心。


28號　韌性很強，擁有戰勝困難的力量。這天出生的女性，常給人一種妖豔的印象。
　　　權力慾和領導力強；能隨情況需要，時而溫和時而強悍。需要和他人共事，並有本領脫穎而出。
　　　為人獨立，不服輸，自尊心強，不在乎任何困難，將困難視為人生歷程中的挑戰。
　　　具有野心，容易樹敵，時常與別人發生磨擦。


29號　人生的道路似乎波折不斷，其人生有多次的起伏，成功與失敗都是突然而來的，令人措手不及。
　　　容易感情用事不過運氣和生命力都很強，必定能夠成功，獲得幸福，到最後，都能建立偉大的業績。 。
天生風趣，才華洋溢，靈思泉湧。有寬大的同情心，喜歡幫助別人，所以頗受人歡迎。助人和娛人的方式令人感動。
　　　經常有人求助於他，而他也欣然伸出援手。但帶有依賴的個性容易使生活招致挫折。
　　　

30號　擁有語言、文化及藝術等多方面天分和才能，是眾多出生日期中，最幸運的出生日，理想化而樂觀。
　　　缺點是容易沈浸於逸樂，而缺乏責任感。
能娛樂眾人但不願過度引人注目，然而有人注意也會暗自得意。
　　　執著於高標準不願降低。為人親切、善良、開朗、快樂，所以人緣頗佳。
　　　

31號　誠實認真很清楚自己的人生目標，能依照自己的信念和原則過一輩子。但個性有些頑固。
多才多藝，能運用創意使局勢穩固並且正常運作。個性堅強，樂於和他人分享。
　　　是一個嚴肅的人，給人一個孤高的印象，但內心是熱情的，可惜不願表達出來。
　　　做事認真、 負責，只要能好好的與人合作，必能獲得成功。

旅遊了 28 國才知道的

> > 旅遊了 28 國才知道的
> >
> > 1.到了中國，才知道只生一個孩子好。
> >
> > 2.到了臺灣，才知道罵祖宗還可以面帶微笑。
> >
> > 3.到了香港，才知道明星都戴著口罩。
> >
> > 4..到了日本，才知道死不認帳的人有時候還會很有禮貌。
> >
> > 5.到了韓國，才知道亞洲足球使上帝都差點瘋掉。
> >
> > 6.到了泰國，才知道看見漂亮妹妹先別慌著擁抱。
> >
> > 7.到了新加坡，才知道為什麼四面都是水，還向別人要。
> >
> > 8.到了印度，才知道多貴重的人都得給牛讓道。
> >
> > 9.到了印尼，才知道為什麼華人夜裏睡不著覺。
> >
> > 10.到了阿拉伯，才知道做男人是多麼的驕傲。
> >
> > 11.到了法國，才知道被人調戲還會很有情調。
> >
> > 12.到了西班牙，才知道被牛拱到天上還可以哈哈大笑。
> >
> > 13.到了南斯拉夫，才知道為什麼有人不願回到祖國的懷抱。
> >
> > 14.到了奧地利，才知道是個乞丐都能彈上一支小調。
> >
> > 15.到了瑞士，才知道開個銀行帳戶沒有十萬會被人恥笑。
> >
> > 16.到了丹麥，才知道寫個童話其實可以不打草稿。
> >
> > 17.到了義大利，才知道天天吃比薩臉上都可以不長膿包。
> >
> > 18.到了希臘，才知道迷人的地方其實都是破廟。
> >
> > 19.到了梵蒂岡，才知道在其境內任何地方開槍都可以打著羅馬的鳥。
> >
> > 20.到了美國，才知道不管是誰，亂嚷嚷都會中炮。
> >
> > 21.到了加拿大，才知道面積比中國還大的地方，人比北京還少。
> >
> > 22.到了巴拿馬，才知道一條河也代表了主權的重要。
> >
> > 23.到了巴西，才知道衣服穿得很少也用不著害臊。
> >
> > 24.到了智利，才知道火車在境內拐個彎也很難辦到。
> >
> > 25.到了阿根廷，才知道不懂足球會讓人暈倒。
> >
> > 26.到了南非，才知道隨時會被愛滋吻到。
> >
> > 27.到了撒哈拉，才知道節約用水的重要。
> >
> > 28.走遍非洲，才知道人吃人有時候也是一種需要...。
> >
> > extra
> > 到了马来西亚，才知道牵手也会接传票！
>